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Nozes: Um Protetor Para a Sua Saúde

As Nozes são um fruto muito apreciado em Portugal, sendo utilizado em diversos pratos gastronómicos, sobretudo na altura do Natal. Compreendendo o grupo dos frutos
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Energia em estado líquido

Anime o seu dia e mate a sede. Estas bebidas contêm os ingredientesperfeitos para o deixar feliz… e sem uma gota de álcool! 08hLevante-se de bom ...
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A Influência da Alimentação na Depressão

A depressão é a perturbação psiquiátrica mais frequente em todo o mundo. Esta caracteriza-se por uma tristeza intensa, despoletada pela perda ou ocorrência de outro ...
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Coma para parecer mais jovem

Tem diante dos seus olhos o elixir para a juventude eterna. Os alimentos que se seguem tiram-lhe alguns anos, não os deixe escapar! A tenha uma ...
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Que tal um regresso às origens? Dieta Mediterrânica sinónimo de saúde

A origem da Dieta Mediterrânica remonta à confluência não só geográfica mas também histórica, antropológica e cultural de três continentes: Europa, Ásia e África. Influências ...
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A dieta D

Neste ano, a sua saúde (e a queima de gordura) devem surgir em primeiro lugar. Inclua a vitamina D na sua alimentação e prepare-se para ...
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EMAGREÇA COM SAÚDE E DISPOSIÇÃO: DIETA DO TIPO SANGUINEO

Somente através de sábia e criteriosa seleção dos alimentos que ingerimos diariamente é possível, a um indivíduo, ultrapassar sua expectativa normal de vida, ...
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Somos o que comemos

Durante esta década têm surgido inúmeras teorias alimentares. Umas ficam rapidamente fora de prazo e outras certamente vão manter a vitalidade durante muitos anos. Está na ...
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Grandes duplas!

É óbvio que podíamos fazer o trocadilho perfeito com o título deste artigo ou as mulheres e a comida não formassem uma grande ...
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Um Bom Natal e Ano Novo Saudável

O Natal e o Ano Novo são dias festivos conhecidos por proporcionarem um conjunto de exageros, sendo um deles o excesso de ingestão de ...
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