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Dietas

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Nozes: Um Protetor Para a Sua Saúde

As Nozes são um fruto muito apreciado em Portugal, sendo utilizado em diversos pratos gastronómicos, sobretudo na altura do Natal. Compreendendo o grupo dos frutos


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Energia em estado líquido

Anime o seu dia e mate a sede. Estas bebidas contêm os ingredientesperfeitos para o deixar feliz… e sem uma gota de álcool! 08hLevante-se de bom ...
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A Influência da Alimentação na Depressão

A depressão é a perturbação psiquiátrica mais frequente em todo o mundo. Esta caracteriza-se por uma tristeza intensa, despoletada pela perda ou ocorrência de outro ...
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Coma para parecer mais jovem

Tem diante dos seus olhos o elixir para a juventude eterna. Os alimentos que se seguem tiram-lhe alguns anos, não os deixe escapar! A tenha uma ...
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Que tal um regresso às origens? Dieta Mediterrânica sinónimo de saúde

A origem da Dieta Mediterrânica remonta à confluência não só geográfica mas também histórica, antropológica e cultural de três continentes: Europa, Ásia e África. Influências ...
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A dieta D

Neste ano, a sua saúde (e a queima de gordura) devem surgir em primeiro lugar. Inclua a vitamina D na sua alimentação e prepare-se para ...
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EMAGREÇA COM SAÚDE E DISPOSIÇÃO: DIETA DO TIPO SANGUINEO

Somente através de sábia e criteriosa seleção dos alimentos que ingerimos diariamente é possível, a um indivíduo, ultrapassar sua expectativa normal de vida, ...
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Somos o que comemos

Durante esta década têm surgido inúmeras teorias alimentares. Umas ficam rapidamente fora de prazo e outras certamente vão manter a vitalidade durante muitos anos. Está na ...
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Grandes duplas!

É óbvio que podíamos fazer o trocadilho perfeito com o título deste artigo ou as mulheres e a comida não formassem uma grande ...
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Um Bom Natal e Ano Novo Saudável

O Natal e o Ano Novo são dias festivos conhecidos por proporcionarem um conjunto de exageros, sendo um deles o excesso de ingestão de ...
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DNA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: CADA UM NA SUA!

O DNA faz de nós seres únicos! Apesar de não se agrupar em uma parte específica do corpo, cada uma das nossas células encerra uma
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Rizartrose

O polegar representa um papel fundamental na movimentação da mão. Assim sendo, estima-se que cerca de 60% da função de preensão da mão é atribuída
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A acne na idade adulta

A pele tem pequenos orifícios chamados poros que por vezes podem ficar bloqueados por óleo, bactérias pele morta. Quando isso ocorre, pode desenvolver-se a comumente
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Pancreatite aguda

As possibilidades são que, as pessoas não sabem muito sobre o seu pâncreas. Mas quando o pâncreas fica inflamado, vai-se sentir a dor. A pancreatite
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PROJETO “Con[Viva]+”

No sentido da promoção do envelhecimento ativo, consubstanciado pelo conhecimento da influência de alguns determinantes neste domínio, tornou-se pertinente desenvolver um projeto de intervenção comunitária
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Projeto MAIA Movimento Amigo dos Idosos Ativos

Os idosos são um grupo altamente vulnerável, exposto à exclusão social e, muitas vezes, esquecidos pelas restantes gerações. Com efeito, os idosos permanecem sozinhos necessitando
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“Controle a Tensão”

O Projeto Controle a Tensão - “Saiba mais, decida melhor – Domine a sua tensão” resultou do Diagnóstico de Saúde realizado na Freguesia da Conceição
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PROJETO “PICCA 2012/2013 – Proteger o Idoso Com a Campanha Antigripal”

Para planear intervenções em saúde é fundamental que seja efetuado, em primeiro lugar, um Diagnóstico de Saúde da Comunidade (DSC). A escolha da comunidade em
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COM(VIVER) MAIS – UMA ALIANÇA ENTRE GERAÇÕES E VOLUNTARIADO NO COMBATE À SOLIDÃO NO IDOSO NA FREGUESIA DE S. MATEUS DA CALHETA

Resumo: O projeto Com(Viver) Mais resultou do Diagnostico de Saúde da Comunidade idosa de São Mateus da Calheta. Da análise dos 86 questionários aplicados na
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DO DIAGNÓSTICO DE SAÚDE AO PROJETO DE INTERVENÇÃO

DO DIAGNÓSTICO DE SAÚDE AO PROJETO DE INTERVENÇÃO(1) Resumo: Os projetos de intervenção comunitária, resultantes do Curso de Pós-Licenciatura e Especialização em Enfermagem Comunitária (CPLEEC), lecionado
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