Home | Dietas | Dieta para doentes com triglicerídeos

Dieta para doentes com triglicerídeos

31/03/2009 00:13:00 Maria Oliveira
Tamanho da fonte: Decrease font Enlarge font
image

publicidade

Dieta para doentes com triglicerídeos

Os triglicerídeos resultam da transformação de alguns açúcares em gordura. Em excesso no sangue podem formar placas de gordura nas paredes internas das artérias reduzindo o calibre destas.

ALIMENTOS QUE PODE CONSUMIR:
- Leite magro, iogurte e queijos naturais ou magros
- Café, chá, sumo de fruta natural
- Pão integral
- Verduras e legumes
- Aumento do consumo de hortaliças e saladas
- Carne de porco e vaca magra, aves sem pele e carnes de caça
- Peixes magros
- Frutas
- Manteiga, óleo e azeite em quantidades moderadas.

ALIMENTOS NÃO ACONSELHADOS
- Leite e queijos gordos
- Alimentos confeccionados com açúcar: bolos, bolachas, biscoitos, produtos de pastelaria, mel, compotas, marmelada, gelatina com açúcar, arroz doce com açúcar, chocolate, sumo de fruta natural (frutas mais doces), concentrados de frutos, refrigerantes, frutos secos ou cristalizados
- Carnes gordas, de charcutaria e salsicharia
- Conservas e enlatados
- Molhos, gorduras, reduzir o sal, fritos e refogados.

NOTA:

Deve fazer exercício físico diário com aconselhamento médico.


As dietas e recomendações não substituem nem alteram as indicações do seu médico.

 

Referencias: http://my.clevelandclinic.org/heart/prevention/nutrition/triglycerides.aspx

 

Última atualização desta página:31/03/2009 00:13:00

Poderá querer ler também sobre
      

publicidade

   

Faça o seu comentário

celia on 01/05/2009 20:37:35
avatar
Olá, gostaria de saber quais as consequencias para quem esta com trigliceris por volta de 700, pois estou super preocupada com minha filha (21anos)q fez o exame e acusou esse resultado. ela esta com 25Kg acima do seu peso, isso tb tem influencia para essa taxa tão alta?
Obrigada
-6
Admin on 01/05/2009 22:02:18
avatar
O valor normal dos triglicerideos vai até 150.
Geralmente, as pessoas obesas têm os triglicerideos elevados.
O excesso de peso e os triglicerideos são dois factores de risco para algumas doenças, pelo que deve consultar, com brevidade o médico.
0
eduardo on 05/06/2009 18:24:11
avatar
Ola meu triglicerideos esta 210 estou muito preocupado pois tenho 125 kg e tenho 1.69 altura oque devo fazer posso fazer exercicios fisicos pois tenho presao alta e só tenho 26 anos

confiais e descansais no senhor
boa tarde
0
Admin on 10/06/2009 00:19:48
avatar
Deve consultar um nutricionista para lhe indicar o que deve comer porque em muitos casos os triglicerídeos resultam da falta de ingerir alguns alimentos.
Andar a pé, de bicicleta, natação são exercícios que pode fazer com moderação. Informe-se com o seu médico sobre os mais aconselhados ao seu caso.
7
ingrid on 17/06/2009 23:34:00
avatar
Meu triglicerideo esta 171 e o meu colesterol esta 210, tenho 50kg e 1,56 de altura. gostaria de saber se estão muito alto? e se medicamento resolve ou se é apenas atravez de dieta?
-5
Admin on 17/06/2009 23:54:47
avatar
Os valores normais de triglicerídeos é inferior a 150 e o colesterol é normal se for inferior a 200, ambos estão elevados.
A dieta é fundamental. Consulte o seu médico para lhe comunicar os valores, e este é que decide se deve fazer também medicação.
2
FATIMA on 02/07/2009 01:10:59
avatar
tem a taxa de triglicerides elevada deve consumir farinha de aveia ou nao?
4
Maria Oliveira on 03/07/2009 00:04:52
avatar
A aveia ajuda no bom funcionamento dos intestinos e consequentemente na diminuição da absorção de açúcar e gorduras.
0
António on 07/07/2009 23:55:56
avatar
O meu pai está com os triglicerideos a 850, pode dizer-me quais as consequencias deste valor tao elevado.
-12
Maria Oliveira on 09/07/2009 02:42:50
avatar
Os triglicerídeos estão elevados. Como foi referido em excesso no sangue podem formar placas de gordura nas paredes internas das artérias reduzindo o calibre destas. A redução do calibre não permite a passagem suficiente de sangue.
Estes doentes têm mais propensão a sofrer doenças como enfartes, tromboses e arteriosclerose (ver nossos artigos sobre os dois últimos temas).
Deve procurar o médico para o ajudar a controlar os valores, fazer exercício físico e consultar um nutricionista.
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next 143 1 - 10
  • email Enviar a um amigo
  • print Versão p/ impressão
  • Plain text Texto
  • Plain text Acompanhe o Conhecer Saude no Twitter




Tags
sangue (1) gordura (1) veias (1) arterias (1) triglicerideos (1) acucar (1) saude (1) colesterol obesidade (1)
Info do(a) Autor(a)
image , concluiu Curso Superior de Enfermagem em 1996 e a Licenciatura em Enfermagem em 2001. Fez em 2003 o Curso Inicial de Formadores e renovou em 2008. Editora do Conhecer Saúde.
Health On the Net Foundation


Publicidade